Resulta que la mayoría de los problemas de la piel pueden mejorar drásticamente (y, a menudo, incluso resolverse por completo) si tu barrera protectora está saludable vamos a conocer todo de ella para que tus resultados con tu skincare tengan 50% más resultados.
Si hay algo que hemos aprendido sobre el cuidado de la piel, es que si no estamos seguros de por qué estamos haciendo algo y qué beneficio tiene, es muy poco probable que lo sigamos realizando.
Sabemos que deberíamos hacer una doble limpieza por la noche, lavar nuestras brochas de maquillaje una vez a la semana y exfoliar nuestra piel, pero eso no significa que realmente lo hagamos. Sin embargo y desafortunadamente, cuando se trata de la barrera de la piel, el olvidarte que existe y que no importa en tu rutina de skincare, temo decirte que te lo recordará con problemas como brotes, acné, envejecimiento prematuro, falta de tono, hidratación, líneas finas etc.
Resulta que la mayoría de los problemas de la piel pueden mejorar drásticamente (y, a menudo, incluso resolverse por completo) si dejas de ver tu piel como seca, grasa o mixta y, en cambio, te enfocas en nutrir y cuidar tu barrera cutánea.
Entonces, ya sea que tu piel sea grasa, seca, sensible o propensa a los brotes, esta información aplica.
¿Pero qué es y a que nos referimos con barrera protectora?
En pocas palabras, la barrera de la piel es una pequeña armadura que rodea la piel para protegerla del mundo exterior. Como cualquier otro órgano, la piel tiene su propia forma de protegerse.
La barrera de la piel es importante porque sirve como primera línea de defensa del cuerpo contra los agresores ambientales. Tiene una estructura tipo ladrillo y mortero en la que las células de la piel representan los ladrillos, y los lípidos producidos naturalmente por el cuerpo representan el mortero. Juntas, forman una matriz celular que comprende la pared exterior de protección del cuerpo humano.
¿En qué se diferencia la barrera de la piel de la microbioma?
Recientemente se ha hablado mucho sobre la importancia de la microbioma de la piel y, con ello, hay muchísima confusión sobre la diferencia entre microbioma y barrera cutánea. La microbioma de la piel es un ecosistema de bacterias que vive en la superficie de la piel. La barrera de la piel la matriz lipídica en nuestra capa más externa de la piel.
La microbioma actúa como un escudo biológico para tu piel que es parte integral de una sana y fuerte barrera cutánea. También actúa como un mensajero que se comunica con tu sistema inmunológico y regula la respuesta de la piel y la función saludable de la piel, ¿que increíble la inteligencia de tu piel y tu cuerpo cierto? Por último, puede activar células y comportamientos clave dentro de las capas más profundas de la piel que impulsan la renovación de la piel y una mejor función de la piel.
¿Porque y cómo se daña la barrera de la piel?
El estrés, la contaminación, la exposición a los rayos UV, la luz azul de los dispositivos y la radiación infrarroja pueden dañar, comprometer o desbalancear la barrera de nuestra piel.
Nuestra barrera cutánea también se debilita con la edad y, en general, cuanto más blanca o pálida es la piel, más delgada es la barrera, lo que significa que eres más propenso a la sensibilidad, el enrojecimiento y la irritación.
La otra amenaza principal para la barrera de la piel proviene de nuestros productos para el cuidado de la piel, comenzando con los limpiadores.
Es importante tener en cuenta que los limpiadores presentan el mayor potencial para dañar la barrera de la piel. La alteración de la microbioma debido a los tensioactivos y conservantes en los limpiadores puede provocar desbalance, irritación, sensibilidad y dañar progresivamente tanto la microbioma como la barrera protectora.
Y después está la calidad de tu hidratante y humectante. En skincare para nada todo es igual, hay marcas que usamos ingredientes específicos en formulación específica a diferencia de la mayoría de marcas mexicanas artesanales que usan en su mayoría de ingredientes tensoactivos agresivos, aceites esenciales sin medida, mantecas y aceites que causan brotes e irritan etc.
La buena calidad en ingredientes y formulación de tu skincare apoya y protege tu barrera protectora y tu microbioma.
¿Cuáles son los signos de una barrera cutánea comprometida o dañada?
Aquí puede ser donde las cosas comienzan a ponerse un poco confusas. Los signos de una barrera cutánea comprometida a menudo se confunden con otros problemas de la piel, como el acné, la rosácea y el daño solar.
Antes de que la situación se vuelva grande y mucho más costoso de tiempo y dinero el resolver, es importante conocer los signos iniciales y tratar cualquier problema de inicio antes de que empeore, algunos ejemplos: enrojecimiento, descamación, tirantez, picazón, aspereza al tacto, líneas finas, textura muy irregular, aumento de brotes y erupciones cutáneas son sólo algunos de los signos de una barrera comprometida.
Pueden aparecer en áreas grandes o pequeñas sobre la piel del rostro y también del cuerpo.
Desafortunadamente, si tu barrera no recibe suficiente tiempo y atención para recuperarse por completo después del daño, las cosas realmente pueden comenzar a salirse de control.
Aquí está el efecto dominó: cuando la función de barrera se ve comprometida, las capas dérmicas se deshidratan. Cuando estas capas se deshidratan, enviarán un mensaje a nuestras glándulas sebáceas para que produzcan más aceite. Demasiado aceite en la unidad pilosebácea hará que el poro se hinche atrapando bacterias, células muertas de la piel y sebo en el interior. A medida que presionan para salir, se crea una respuesta inflamatoria que terminan en manchas de acné, pigmentaciones, textura gruesa, líneas finas y daño general.
¿Qué puedo hacer para reconstruir y proteger la barrera de tu piel?
Es la pregunta del millón. Si una barrera cutánea saludable es tan importante, ¿cómo se supone que vamos a asegurarnos de que nunca más le vuelva a pasar nada malo?
- Primero cuida la calidad de ingredientes en tu skincare más que comprar por el producto de moda o por recomendaciones de creadores de contenido en redes sociales (si, la mayoría de recomendaciones son pagadas por nosotros las marcas a creadores de contenido).
- Aprende de ingredientes, de activos, invierte tiempo en conocer tu piel y cómo funciona.
- Ve con un dermatólogo si no sabes por dónde comenzar.
- No uses jabones artesanales de barra para tu piel, son extremadamente agresivos. Si estás acostumbrada a ellos genial pero evita por favor lavar la piel de tu rostro con ellos.
- Exfolia de forma inteligente dependiendo de tu tipo de piel, edad y cuida que producto usas.
En cada cambio de estación es genial que des a tu piel uno o dos meses de break con skincare especializado para restaurar la barrera protectora, cuando termines ese mes o dos meses y regreses a tu rutina de skincare que usas normalmente te sorprenderás de que tantos resultados te dará.
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Barriery es la nueva colección de skincare para reparar, restaurar y devolver el balance a tu piel.
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Referencias
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.5356
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20626444/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S235264752030126X
